Bí mật trí tuệ cảm xúc ứng dụng
Hóa giải sân giận - áp lực - bất an và các MQH

 Học tại lớp 2 ngày offline + 6 tuần online & thực hành liên tục trong đời sống
 Lớp huấn luyện về Thiền và EQ hay nhất của Viện Đào Tạo Bách Khoa

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

​Đăng ký ngay ​​


Thầy TRẦN VIỆT QUÂN và GIẢNG VIÊN KẾ THỪA

Bí mật trí tuệ cảm xúc ứng dụng
Hóa giải sân giận - áp lực - bất an và các MQH

​ ​ ​ ​ ​​ ​

​Đăng ký ngay​​

​

  • Học tại lớp 2 ngày offline + 6 tuần online & thực hành liên tục trong đời sống
  • Lớp huấn luyện về Thiền và EQ hay nhất của Viện Đào Tạo Bách Khoa

Thầy TRẦN VIỆT QUÂN và GIẢNG VIÊN KẾ THỪA

HÀNH TRÌNH CHÁNH KIẾN
ỨNG DỤNG CHUYÊN SÂU​


​


Khóa học "Rèn Tâm Vững Vàng" là gì? ​
Khóa học "Rèn Tâm Vững Vàng" là gì?


 RÈN TÂM VỮNG VÀNG là khóa rèn luyện EQ (Trí Tuệ Cảm Xúc) đặc biệt của Viện Đào Tạo Bách Khoa.

 Chương trình rèn luyện thực sự khác biệt bởi sự phối hợp TINH HOA CỔ NHÂN 2600 năm và TÂM LÝ HỌC PHƯƠNG TÂY.

 Khóa học mang tính ứng dụng cao, đơn giản và cực kỳ hiệu quả trong đời sống hiện đại.

 Certificate RÈN TÂM VỮNG VÀNG là chứng chỉ bắt buộc cho toàn bộ NHÂN SỰ KẾ THỪA tại BKE.


 RÈN TÂM VỮNG VÀNG là khóa rèn luyện EQ (Trí Tuệ Cảm Xúc) đặc biệt của Viện Đào Tạo Bách Khoa.

 Chương trình rèn luyện thực sự khác biệt bởi sự phối hợp TINH HOA CỔ NHÂN 2600 năm và TÂM LÝ HỌC PHƯƠNG TÂY.

 Khóa học mang tính ứng dụng cao, đơn giản và cực kỳ hiệu quả trong đời sống hiện đại.

 Certificate RÈN TÂM VỮNG VÀNG là chứng chỉ bắt buộc cho toàn bộ NHÂN SỰ KẾ THỪA tại BKE.

RÈN TÂM VỮNG VÀNG
là hành trình rèn luyện chuyên sâu nhất
về TÂM của Viện Đào Tạo Bách Khoa.
​

"Rèn Tâm Vững Vàng" phù hợp với ai?


NGƯỜI ĐI LÀM GẶP NHIỀU ÁP LỰC - STRESS
 Sống với mặt nạ và những vai diễn mệt mỏi
 Bị cuộc đời vội vã cuốn đi (thành - bại, được - mất, khen - chê,...)
 Nhiều thói quen xấu và niềm vui hời hợt

NGƯỜI GẶP NHIỀU VẤN ĐỀ MỐI QUAN HỆ ​
 Thường xuyên xung đột, đổ vỡ trong hôn nhân, gia đình, đồng nghiệp, bạn bè
 Nóng giận vô cớ, lời nói và hành động không kiểm soát khiến người khác tổn thương
 Khó giữ được bình tĩnh khi tương tác với con, học sinh, cấp dưới, người thân,...
 Luôn kỳ vọng và rồi thất vọng thật nhiều


NGƯỜI YÊU THÍCH TÂM LÝ HỌC, MINDFULNESS, RÈN LUYỆN TÂM THỨC
 Sống với mặt nạ và những vai diễn mệt mỏi
 Bị cuộc đời vội vã cuốn đi (thành - bại, được - mất, khen - chê,...)
 Nhiều thói quen xấu và niềm vui hời hợt


★ ĐẶC BIỆT CẦN THIẾT CHO CHỦ DOANH NGHIỆP, GIÁO VIÊN, NHÀ BÁO, BÁC SĨ...
 Cảm xúc tích cực hay tiêu cực của bạn ảnh hưởng đến nhiều người hay rất nhiều thế hệ

Thực hành nghiêm túc với sự chỉ dẫn đúng đắn...
Bạn sẽ nhận được...

1. RÈN LUYỆN EQ - TRÍ TUỆ CẢM XÚC

 Thấu hiểu bản thân, quản lý cảm xúc
 Đồng cảm & truyền cảm hứng


2. HÓA GIẢI NÓNG GIẬN & TIÊU CỰC
 Từ GIẬN GIỮ, NÓNG TÍNH về QUÂN BÌNH
 Từ BẤT AN về AN


3. THIỀN TRONG ĐỜI SỐNG
 Lối sống Mindfulness
 Làm chủ tâm trí giữa cuộc đời bận rộn


4. SỐNG THẬT LÀ CHÍNH MÌNH
 Thuần hóa cái tôi
 Buông xuống lớp mặt nạ, vai diễn

 
Rèn 1 trong 3 kỹ năng quan trọng nhất thế kỷ 21

 
EQ - Thiền 
Quản lý cảm xúc
 

Team - Xây dựng đội ngũ

Tự học
tự rèn
​Giữ chỗ tại đâ​​​​y​
 
Rèn 1 trong 3 kỹ năng quan trọng nhất thế kỷ 21

​Giữ chỗ tại đâ​​​​y​

Nội dung khóa học


Tâm
Thọ
Tưởng
Hành
Thức​

​

Thân
Sắc​

1. Hiểu về Cấu trúc con người
(Dưới góc nhìn Tâm lý + Đạo lý)
 Vật lý (Thân) + Tâm lý (Tâm) = Cấu trúc 5 uẩn (Cơ bản)
 Đúc kết sơ đồ: Tâm + Ý => Khẩu + Thân


2. Sự vận hành của Cảm Xúc - Cây Cảm Xúc

 Hiểu sự vận hành của cảm xúc thông qua sơ đồ Cây cảm xúc:
Hạt giống tâm thức ngủ ngầm  ➜ Mọc lên thành cây cảm xúc.
 Bài tập thực hành
​- Quan sát, gọi tên hạt giống ngủ ngầm trong tâm và các biểu hiện, hành vi tương ứng.
​- Quan sát năng lượng của ánh mắt, lời nói, hành vi.


3. Bốn bước xử lý tâm tham - sân tận gốc


 4 Bước xử lý tâm theo lời dạy của cổ nhân 2600 năm
 Thấu hiểu, hóa giải nội kết mối quan hệ thậm chí 10 năm - 15 năm 
 Chặt đứt dính mắc, trói buộc để sống tự do, tự tại
 Dịu dàng, Nhẹ nhàng, Tĩnh lặng, Quan sát, Chậm lại, 10s, Hít thở, Nhắm mắt, Cắt xúc


4. Lãnh đạo từ bên trong – thực hành sống tỉnh thức – bình an

 Bài tập thực hành: nhận biết thế giới bên trong chính bạn
 Lắng nghe sâu: lắng nghe trong thư giãn và bình an
 Nhận diện đúng nguồn lực của bản thân 🡪 ra quyết định đúng đắn
 Kiến tạo không gian an toàn & kết nối chất lượng 🡪 phát triển mối quan hệ


5. Cấu trúc của bản ngã (cái tôi, cái của tôi): 

 Bản ngã là kẻ thù lớn nhất của bạn
 Thực hành nhận diện bản ngã trong đời sống
 Các phương pháp rèn luyện để thuần hóa cái tôi (gọt dũa bản ngã)

3. Thực hành 4 Yếu Tố Quản Lý Cảm Xúc

 


Thực hành cân bằng CƠN SÓNG CẢM XÚC chi phối đời sống chúng ta, biết cách chuyển hóa, soi sáng nội tâm và đi xuyên qua nó để có được bình an và hạnh phúc từ bên trong chính bạn.  

1. Lãnh đạo từ bên trong - Tỉnh Thức 


Là chương trình đào tạo nổi tiếng của tập đoàn Google, dựa trên nền tảng Khoa học não bộ, Trí tuệ cảm xúc và Thực hành Mindfulness, hiện nay đã phổ biến khắp thế giới.

2. Cấu trúc Tâm Lý Bên Trong Con Người  



Thấu hiểu cách thức cây cảm xúc vận hành, từ đó biết cách điều chỉnh tận gốc rễ nền tảng, để làm chủ cảm xúc, phát triển bản thân và các mối quan hệ. Đây là kiến thức cổ xưa 2600 năm được truyền thụ lại qua các vị thầy lớn trên thế giới.  

Chương trình là sự kết hợp

của 3 nền tảng

3. Thực hành 4 Yếu Tố Quản Lý Cảm Xúc

 


Thực hành cân bằng CƠN SÓNG CẢM XÚC chi phối đời sống chúng ta, biết cách chuyển hóa, soi sáng nội tâm và đi xuyên qua nó để có được bình an và hạnh phúc từ bên trong chính bạn.  

1. Lãnh đạo từ bên trong - Tỉnh Thức 

Là chương trình đào tạo nổi tiếng của tập đoàn Google, dựa trên nền tảng Khoa học não bộ, Trí tuệ cảm xúc và Thực hành Mindfulness, hiện nay đã phổ biến khắp thế giới.

2. Cấu trúc Tâm Lý Bên Trong Con Người  


Thấu hiểu cách thức cây cảm xúc vận hành, từ đó biết cách điều chỉnh tận gốc rễ nền tảng, để làm chủ cảm xúc, phát triển bản thân và các mối quan hệ. Đây là kiến thức cổ xưa 2600 năm được truyền thụ lại qua các vị thầy lớn trên thế giới.  

Chương trình là sự kết hợp

của 3 nền tảng

Hành trình Rèn Tâm Vững Vàng
 Bắt đầu với chương trình đào tạo trực tiếp 2 ngày + thực hành 6
tuần xây dựng thói quen sống tỉnh thức + hỏi đáp với chuyên gia
và kết thúc với 1 buổi Zoom bế giảng.

Học tại lớp
(2 ngày)

Đào tạo chuyên sâu về trí tuệ cảm xúc, cấu trúc tâm lý, cây cảm xúc, tứ giác quản lý cảm xúc, nhận diện bản ngã & lãnh đạo từ bên trong

Cùng thực hành 6 tuần liên tục trong đời sống
 Với hệ thống bài tập thực hành 6 tuần liên tục tạo dựng thói quen sống tỉnh thức + điềm tĩnh + bình an => tạm biệt cơn giận, tạm biệt tự ái, tạm biệt các cảm xúc quá đà
 Hỏi đáp với thầy Trần Việt Quân: 2 buổi hỏi đáp qua Zoom

Chứng chỉ
Rèn Tâm Vững Vàng
Chứng chỉ bắt buộc của 1 NHÂN SỰ KẾ THỪA - Viện Đào Tạo Bách Khoa
Hành trình Rèn Tâm Vững Vàng
Bắt đầu với chương trình đào tạo trực tiếp 2 ngày + thực hành 6 tuần xây dựng thói quen sống tỉnh thức + hỏi đáp với chuyên gia và kết thúc với 1 buổi Zoom bế giảng.

Cách thức tổ chức lớp học

THỜI GIAN HỌC OFFLINE
THỜI GIAN THỰC HÀNH QUA ZOOM




(Từ 5:00 - 7:00 sáng T2 - T4 - T6)
 2 ngày full từ sáng tới tối tại Viện Đào Tạo Bách Khoa tại Hà Nội - Hồ Chí Minh


Từ 5:00 - 6:15 (bắt buộc tham gia đầy đủ)
 Thực hành ngồi tĩnh lặng
 Đúc kết kiến thức EQ ứng dụng đời sống
 Các bài tập thực hành trên lớp


Từ 6:15 - 7:00 (không bắt buộc tham gia)
 Hỏi đáp thực hành chuyên sâu


Thực hành trong ngày (bắt buộc)
 Nhật ký tâm (viết ra sổ và up ảnh trước 23h hàng ngày)
 Mỗi ngày sẽ có thêm 1 phần thực hành trong đời sống

THỜI GIAN HỌC OFFLINE

2 ngày full từ sáng tới tối tại Viện Đào Tạo Bách Khoa tại Hà Nội - Hồ Chí Minh


THỜI GIAN THỰC HÀNH QUA ZOOM




(Từ 5:00 - 7:00 sáng T2 - T4 - T6)


Từ 5:00 - 6:15 (bắt buộc tham gia đầy đủ)
 Thực hành ngồi tĩnh lặng
 Đúc kết kiến thức EQ ứng dụng đời sống
 Các bài tập thực hành trên lớp


Từ 6:15 - 7:00 (không bắt buộc tham gia)
 Hỏi đáp thực hành chuyên sâu
Thực hành trong ngày (bắt buộc)
 Nhật ký tâm (viết ra sổ và up ảnh trước 23h hàng ngày)
 Mỗi ngày sẽ có thêm 1 phần thực hành trong đời sống



Cảm nhận
từ Trái tim
đến Trái tim



Cảm nhận
từ Trái tim
đến Trái tim

100% PHI LỢI NHUẬN
100% LỢI NHUẬN SẼ MỤC ĐÍCH CHO ĐI
 Trao các suất học bổng cho giáo viên, bác sĩ, nhà báo,...
 Tổ chức các lớp học miễn phí, dự án phi lợi nhuận cho cộng đồng.
 Các dự án thiện nguyện - quỹ văn hóa đọc.
100% PHI LỢI NHUẬN
100% LỢI NHUẬN SẼ MỤC ĐÍCH CHO ĐI
 Trao các suất học bổng cho giáo viên, bác sĩ, nhà báo,...
 Tổ chức các lớp học miễn phí, dự án phi lợi nhuận cho cộng đồng.
 Các dự án thiện nguyện - quỹ văn hóa đọc.

 Q&A

Khóa học offline + online

RÈN TÂM

VỮNG VÀNG ​

- BÍ MẬT TRÍ TUỆ CẢM XÚC ỨNG DỤNG -

 Đây là chương trình khám phá thế giới bên trong chính bạn với sự phối hợp tinh hoa của cổ nhân 2600 năm và thế giới hiện đại.
 Cấu trúc lớp học giúp học viên nắm vững nền tảng từ lý thuyết đến thực hành.
 Học tại lớp 2 ngày + 6 tuần liên tục trong đời sống + 2 buổi hỏi đáp qua Zoom.


Trọn bộ Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc

  TẶNG Sách Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc - 200,000 VNĐ

  TẶNG Bộ thẻ Trí Tuệ Cảm Xúc - 250,000 VNĐ


Trọn bộ 26 bài giảng Rèn Tâm Vững Vàng Online. Trị giá: 1,900,000 VNĐ (TẶNG)
(Thời hạn học trong 3 tháng) ​


ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN QUÀ

Khóa học offline + online

RÈN TÂM

VỮNG VÀNG ​

- BÍ MẬT TRÍ TUỆ CẢM XÚC ỨNG DỤNG -

 Đây là chương trình khám phá thế giới bên trong chính bạn với sự phối hợp tinh hoa của cổ nhân 2600 năm và thế giới hiện đại.
 Cấu trúc lớp học giúp học viên nắm vững nền tảng từ lý thuyết đến thực hành.
 Học tại lớp 2 ngày + 6 tuần liên tục trong đời sống + 2 buổi hỏi đáp qua Zoom.


Trọn bộ Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc

  TẶNG Sách Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc - 200,000 VNĐ

  TẶNG Bộ thẻ Trí Tuệ Cảm Xúc - 250,000 VNĐ


Trọn bộ 26 bài giảng Rèn Tâm Vững Vàng Online. Trị giá: 1,900,000 VNĐ (TẶNG)
(Thời hạn học trong 3 tháng) ​


ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN QUÀ

 Hà Nội

 Lịch học Offline K8

​16 - 17/10/2024

​Viện đào tạo Bách Khoa HN | KĐT Thanh Hà, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội

Hồ Chí Minh

 Lịch học Offline K8

​30 - 31/10/2024

​HỘI TRƯỜNG TẦNG 4 TRƯỜNG ĐÀO DUY ANH Số 355 Nguyễn Văn Luông, P.12, Quận 6, Hồ Chí Minh

 Học phí
​9.900.000 VNĐ


​ĐĂNG KÝ NGAY ​ ​


​ ​ ​ ​Online chung cả nước:

​ ​ ​ ​ Khai giảng Online qua Zoom: 19:45 ngày 01/11/2024
​ ​ ​ ​ Thực hành Online qua Zoom: 5:00-7:00 sáng T2-T4-T6 từ ngày 4/11-13/12/2024

** (Cứ 1 người đi học sẽ có 1 giáo viên được nhận học bổng) **

 Hà Nội

 Lịch học Offline K8

​16 - 17/10/2024

​Viện đào tạo Bách Khoa HN | KĐT Thanh Hà, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội

Hồ Chí Minh

 Lịch học Offline K8

​30 - 31/10/2024

​HỘI TRƯỜNG TẦNG 4 TRƯỜNG ĐÀO DUY ANH Số 355 Nguyễn Văn Luông, P.12, Quận 6, Hồ Chí Minh

 Học phí
​9.900.000 VNĐ


​ĐĂNG KÝ NGAY ​ ​

** (Cứ 1 người đi học sẽ có 1 giáo viên được nhận học bổng) **

​Online chung cả nước:

 Khai giảng Online qua Zoom: 19:45 ngày 01/11/2024
​ Thực hành Online qua Zoom: 5:00-7:00 sáng T2-T4-T6 từ ngày 4/11-13/12/2024

Gửi


  Điền thông tin
để nhận tư vấn - hỗ trợ

Những cảm nhận

Chương Trình Hỗ Trợ Học Phí & Học Bổng Toàn Quốc

Tri ân đến các ngành nghề đóng góp nhiều cho cộng đồng xã hội. Các bạn thuộc diện khó khăn mong muốn học tập phát triển bản thân sâu sắc.

​ ​Đăng ký nhận học bổng ​